Wat is piekeren?
Piekeren is eigenlijk een aaneenschakeling van gedachtes (meestal negatieve gedachtes) die zich blijven herhalen. Het gaat over heel uiteenlopende gedachtes die van grote invloed kunnen zijn op je gedrag en gevoelens. Dit kan ernstige vormen aannemen. Voorbeelden van piekergedachten, zoals bijvoorbeeld ‘Wat als …..’
Effect voor dagelijks functioneren
Door vastzittende gedachten te hebben of je denken vooral op de niet fijne dingen te hebben kan dat klachten geven. Dit heeft effect op het kind zelf en vaak ook gevolgen voor de sfeer in huis, contact tussen andere kinderen of hoe het op school gaat. Door veel te piekeren en zelf nog onvoldoende handvatten hebben om dit patroon te kunnen doorbreken kunnen onderstaande klachten zichtbaar zijn:
Behandeling
In de begeleiding helpen we kinderen om de oorzaak van het piekeren te achterhalen. We geven ze inzicht in de stroom van gedachtes, leren deze gedachtes om te zetten in helpende gedachtes, zodat ze positieve gevoelens gaan ervaren en leren te ontspannen.
Ouders worden betrokken en ondersteund bij de begeleiding van hun kind
Bij hulpvragen over piekeren kan er ingezet worden op beeldende therapie of integratieve kind- en jongerentherapie.
