Wat is ACT?
Acceptance and Commitment Therapy (hierna ACT) leert kinderen en jongeren hun hart te volgen en de hindernissen die ze daarbij tegenkomen, zoals verlies, falen, afwijzing of ongeluk te nemen zoals ze zijn.
Bij ACT staat het beïnvloeden van het gedrag centraal en niet zozeer het onder controle krijgen van gevoelens en gedachten.
Het gaat over het accepteren dat er vervelend dingen gebeuren in het leven en middels ACT leer je met deze onvermijdelijke hobbels omgaan.
Effect voor dagelijks functioneren
Aanvullen
ACT ondersteunt/helpt kinderen o.a. bij
Hoe werkt ACT
Invullen
[Indien een blog aanwezig over dit onderwerp] Wil je meer weten? Lees dan deze blog over ACT.
